Viver Bem: Entenda por que nem toda gestação é um 'mar de rosas'
Descobrir ou confirmar uma gravidez provoca na mulher uma série de sentimentos, dúvidas e também incômodos. Muitas passam por vários desconfortos ao longo das semanas de gestação. Tonturas e esquecimento foram os primeiros sintomas que a jornalista Diva Monteiro percebeu ao descobrir que estava grávida. Por volta da oitava semana de gestação o famoso e tão temido enjoo também bateu à porta e, atualmente, com 15 semanas, os incômodos só aumentam.

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Viver Bem: Entenda como a comida pode interferir na sua saúde mental
Ansiedade e depressão são desordens mentais que têm apresentado uma crescente entre os brasileiros. De acordo com dados da Organização mundial da saúde (OMS), o Brasil conta com mais de 350 milhões de deprimidos em todo o planeta e alguns hábitos alimentares podem interferir diretamente neste quadro, tanto de maneira positiva quanto negativa. A psicóloga do Hapvida, Daniela Teixeira, explica que a pessoa com depressão tende a não ver sentido na forma como deveria se alimentar, fazendo refeições de qualquer maneira ou até ficando muito tempo sem comer.

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Quarta, 07 de Agosto de 2019 - 11:30

Sinta-se bem: Arranje tempo para você

por Lidiane Angelim

Sinta-se bem: Arranje tempo para você
Como achamos difícil “cuidar da gente”. A rotina desenfreada, as demandas que se acumulam...vários são os fatores que nos levam a esquecer de lançar um olhar mais amoroso para as nossas necessidades. Porém, identificar o valor das pausas que precisamos fazer para nutrir nossa mente e nosso corpo traz inúmeros benefícios em prol do nosso bem-estar físico e emocional.

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Viver Bem: Em períodos de chuva, é preciso estar atento às doenças infectocontagiosas
Com um clima predominantemente tropical, o inverno na maior parte da Bahia costuma ser acompanhado de um alto índice de precipitação. Embora o período de chuvas já esteja no fim, os cuidados com a saúde não devem diminuir, pois algumas doenças infectocontagiosas podem ser transmitidas pelo contato com a água acumulada de enchentes e alagamentos. "Existem algumas doenças que podem ser transmitidas por água de chuva, a principal é a leptospirose, através da bactéria Leptospira, encontrada em fezes e urina de animais infectados, como ratos", conta o infectologista do Hapvida, Fernando Hernandez Romero.

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Sexta, 19 de Julho de 2019 - 11:30

Sinta-se leve: Diminua a ansiedade, cuide do seu intestino

por Lidiane Angelim

Sinta-se leve: Diminua a ansiedade, cuide do seu intestino
Milhares de pessoas sofrem com ansiedade, um dos distúrbios psicológicos mais presentes na atualidade. Pesquisadores de todo o mundo associam a saúde intestinal aos sintomas da doença. As pesquisas apontam que bactérias presentes no aparelho digestivo podem ser de suma importância para o cérebro e para a saúde mental. Elas são capazes de aprimorar a comunicação entre os sistemas nervoso, imunológico e endócrino (intestino-cérebro).

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Viver Bem: Consumo inadequado de adoçante pode provocar prejuízos à saúde; conheça tipos
Atualmente é possível encontrar uma infinidade de adoçantes nas prateleiras dos supermercados. Quem busca o produto acabam sendo as pessoas que não podem consumir açúcar, como os diabéticos, ou quem deseja reduzir calorias para controlar o peso. Mas será que o consumo dessa substância é mesmo benéfico à saúde? Qualquer pessoa pode fazer uso ou existe contraindicação?

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Viver Bem: Conscientização sobre as hepatites virais é bandeira levantada no mês de julho
Silenciosa. Essa é uma das principais características das hepatites, o que, em muitos casos, atrapalha o seu rápido diagnóstico. Há estimativas de que mais de dois milhões de pessoas tenham algum tipo da doença e cerca de 1,5 milhão é portadora do tipo C. Esse cenário de alerta ganha mais força durante este mês, com o Dia Mundial de Luta contra as Hepatites Virais, celebrado 28 de julho.

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Viver Bem: Diagnóstico precoce é essencial no combate à osteoporose
Uma doença silenciosa, que avança de forma lenta e sem causar dores, trata-se da osteoporose, patologia que gera o enfraquecimento do osso por meio da perda de massa mineral óssea, tornando a arquitetura do osso mais frágil. Segundo o ortopedista especialista em cirurgia do quadril do Hapvida, Soamy Lima Ramalho, a doença atinge 10 milhões de brasileiros. “Os dados são da OMS, apontam que desse total, 75% da população só consegue diagnosticar a doença quando ocorre a fratura”, afirma.

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Quarta, 26 de Junho de 2019 - 14:40

Sinta-se leve: Mudar é preciso

por Lidiane Angelim

Sinta-se leve: Mudar é preciso
Ganhar e perder em cada decisão. Assim é a vida, repleta de escolhas. E, logo após escolhermos o que desejamos nos deparamos com o tema da nossa coluna de hoje: MUDANÇA. Você já pensou duas vezes antes de mudar de casa? Já pensou bastante antes de mudar de profissão? E de estilo de vida, também? A mudança faz parte da nossa vida e, o melhor, nos proporciona aquela agradável sensação de movimento, de evolução. Não, não estamos e nem devemos permanecer parados. Estamos aqui para fazer, produzir, conquistar.

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